Харчуємося з користю

Режим харчування учнів мистецького ліцею тісно пов’язаний із режимом дня. Учні харчуються відповідно до затвердженого графіку харчування. Велике значення надається організації раціонального, збалансованого харчування. Сьогодні учні смакували відвареною квасолею, салатом з томатів та маренованої цибулі, а також лінивими варениками із сметанним соусом. Хочеться зауважити, що варена квасоля багата на вітамін B1. Цей вітамін сприяє здоровим когнітивним функціям — покращує памʼять та підвищує концентрацію уваги. Марганець і кальцій у квасолі зміцнюють кістки та допомагають запобігти остеопорозу. Фолієва кислота підтримує здоровʼя кісток та суглобів, що знижує ризик переломів.